martedì 19 marzo 2013

Primo piatto - Spaghetti invernali


Spaghetti invernali



                Ingredienti per 4 persone:

350 g di spaghetti al farro
150 g di cimette di broccoli
1 zucchina media
1 cipolla rossa
1 carota media
2 spicchi d'aglio
2 filetti di acciuga sott'olio (facoltativi)
2 cucchiai di olio
30 g di burro
1 litro di brodo vegetale
ricotta dura (facoltativa)
sale e pepe

Tempo di preparazione: 50 minuti




Preparazione

Dividere le cimette in porzioni molto piccole. Cuocerle al dente. Tagliare zucchina e carota in lunghe strisce. Affettare la cipolla. Portare a ebollizione il brodo vegetale e cuocervi al dente gli spaghetti.
In una padella larga scaldare l'olio con il burro, l'aglio e l'acciuga. Unire la cipolla e farla spegnere a fuoco dolce. Eliminare l'aglio e aggiungere le verdure. Salare, pepare e saltare per 5 minuti a fuoco medio. Scolare gli spaghetti e versarli nelle verdure. Mescolare a fuoco vivo e servire. A piacere, si può completare insaporendo con la ricotta grattugiata.

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